måndag 28 januari 2013

Jooo då...

livet är lättare numer....
Jag mår bra och jag känner mig oftast glad...

Jag har inget mer att säga i detta inlägg

fredag 25 januari 2013

Dröm i natt

jag har haft en dröm i natt där ryggen varit som en stor cementklump och där gunnar flera gånger bett mig om hjälp
Jag vet inte varför ryggen var som den var - eller varför gunnar ville ha hjälp eller varför

Jag kommer bara ihåg dessa saker av drömmen som var lång ändå

Kan det vara så att hans hjärta ropar igen - och att mitt den här gången inte var tillräckligt stängt så det hörde honom?
Jag har ju hört honom förut men för ett tag sedan bestämde jag mig för att stänga mitt hjärta för hans hjärtas rop därför att han valt som han gjort

Det är valet han gör som måste få bestämma - inte det jag trots allt tror på

Så om hjärtat har öppnat sig igen - hur stänger jag det när jag inte vet hur det har öppnats?

Gud ge mig sinnesro - jag lämnar allt till dig

Det som är skönt ändå är att jag faktiskt ler igenom allt - och nu när jag skriver det
drar jag en välmående suck

Något/n försöker lura mig på min frid och mitt välmående - det är så det är

Tre bra saker med mig själv(idag):
* glad
* nöjd
* hoppfull        

 Romarbrevet 8:28

"Vi vet att för dem som älskar Gud samverkar allt till det bästa, för dem som är kallade efter hans beslut.
 "                 

torsdag 24 januari 2013

sorg i hjärtat i dag....

Idag har det funnits sorg inom mig - sorg för att gunnar
valde bort mig
jag hade inte en chans
och jag kan känna som jag känt sedan barnsben; oälskad

Min mamma slog mig, hånade mig, och talade om för mig att ingen kunde tycka om mig
Min pappa försvann
Min mormor, min trygghet (?), hade mig för att styrka hennes självkänsla

Jag vet att det finns vänner som tycker om mig - min moster tycker om mig, min barn tycker om mig, mitt syskonbarn tycker om mig min fd mans familj tycker om mig (min man betedde sig som att han kúnde ha mig eller vara utan mig - jag höll kvar för honom för min barn och för rädslan att synas; att skiljas är att synas/ta plats)

men min pappa försvann - oavsett om han tvingades bort (män gjorde ofta det förr) eller inte så försvann han - och lämnade mig med min mamma
min mormor gav ingen trygghet - men mindre hån och smällar
min man var som han var
och så gunnar
ingen kärlek från dem som jag trott varit mig närmast
gunnar fick min tillit - den första som fått det sedan min pappa försvann

och .....

jag har känt sorg i dag
och den har försökt få mig att kolla upp lite vad som händer i gunnars liv - för att stilla känslan
det finns en smärta i sorgen av att känna att man inte är älskad - och att man ses som mindre bra

men jag vill inte!
ärligt vill jag inte veta!
gunnars val - och vad han gör är inte mitt problem och det hjälper mig inte att ta hand om sorgen

jag lämnar mig själv, min sorg - och gunnar till Gud

Gud ge mig sinnesro
att släppa det som jag inte kan göra något åt
mod att fortsätta mitt liv - och ta hand om mig själv - känna den glädje jag känner
och fortsätta min vandring med mig som min bästa vän
hjälp mig att se där jag kan göra något - och hjälp mig göra det
för övrigt ber jag dig att ta hand om allt...

tisdag 22 januari 2013

Låt inte andra förstöra din glädje eller stjäla din självkänsla!

ⓈⒽⒶⓇⒺ :: ⓉⒶⒼ :: ⓁⒾⓀⒺ
Vår webside: http://bravitser.com/

Innan du säger att du har depression eller dålig självkänsla,
försäkra dig om att du inte - och verkligen inte - har en massa
"skitstövlar" i din närhet.

Sigmund Freud

Kaela har mycket klokt på sin sida

''När du gått så långt att du inte orkar ett enda steg till,
har du bara gått häften så långt som du klarar av"

grönländskt ordspråk

Det här är så sant - även när det inte handlar om rent
praktisk gång utan den psykiska "promenaden" och när
man råkar illa ut känslomässigt.

måndag 21 januari 2013

Jag vet att det är sant

ⓈⒽⒶⓇⒺ :: ⓉⒶⒼ :: ⓁⒾⓀⒺ
Vår webside: http://bravitser.com/
You will only begin to heal when you let
go of past hurts, forgive those who have
wronged you and learn to forgiv yourself
for your misstakes.

Jag mår faktiskt bra idag - just därför!

Även om jag minns det som var...då och då..

söndag 20 januari 2013

Omge dig med människor som vill dig väl...

ⓈⒽⒶⓇⒺ :: ⓉⒶⒼ :: ⓁⒾⓀⒺ
Vår webside: http://bravitser.com/... de som gör dig lycklig och de som får dig att skratt
de som hjälper dig när du behöver. de som inte utnyttjar dig utan verkligen bryr sig.
Dem ska du vara rädd om och ha kvar i ditt liv - låt de andra passera.

Att komma ihåg - även när det är svårt...

1) Psaltaren 68:19 (GT)
2 ) 2 tess (= Paulus 2:a brev till tessalonikierna) 3:3 (NT)
3) 1 Pet (= Petrus första brev) 5:7 (NT)
4) Jeremia 31:3 (GT)
Lord, thank You for Your Word;
it reminds us of Your love! ❤

Det är klart att jag ibland tänker på tiden "med" gunnar...

Jag tror det vore mer konstigt om jag inte gjorde det;
Han fick en sådan speciell plats i mitt hjärta och min själ som ingen fått tidigare
(som inte varit mitt barn), han fick mig att öppna för alla mina gömda känslor och behov (för jag trodde att jag kunde lita på honom).
Detta gjorde också att eftersom jag som aldrig tidigare tillåtit någon att se hela mig och tillåtit mina behov att synas eller mina känslor att få finnas inte heller kunde/visste hur jag skulle hantera någonting av dem inte kunde göra annat än att låta dem "löpa amok" när min tillit blev trampad på och mina känslor blev krossade.
Alla försök att få saker att bli "rätt" - så som jag var van att det varit förr (även om det var helt galet) funkade inte heller trots att jag försökte så mycket jag kunde.
Ärligt talat så var jag som en badboll på ett stormigt hav - och jag följde varje våg som kastade mig dit den ville.
Jag var helt slut och jag hade smärtor i kropp, själv och hjärta...
....samtidigt som jag älskade så det gjorde ont - det gjorde ont ännu mer när jag inte hade gunnar som jag trodde och måste försöka bromsa min kärlek för att han ville inte ha den.
Jag visste inte hur man gjorde när man bromsade något som börjat rulla - därför jag hade inte erfarenheten av att det; jag hade aldrig låtit det börja rulla förut.
Jag åkte med en hastighet som bara blev högre och högre - och utan säkerhetsbälte -  rakt in i en mur och krossades fullständigt mot den muren.
Det är inte konstigt att jag då och då tänker på den tiden - jag är under rehabilitering ännu....

Det gör ont att älska om man blir förådd
Det var därför jag alltid hade allt instängt före gunnar - tills jag trodde jag kunde lita på honom

Och grejen är den att jag tror fortfarande inte att jag misstog mig - det var han som misstog sig!

Det är inte konstigt att jag tänker på tiden med gunnar då och då - ännu
gunnar är mitt livs kärlek och...
... eftersom jag inte fallit lätt ens när jag inte gett mig själv så kommer det att dröja innan min tankar på honom och/eller den tiden är borta....

Smärtan är borta genom att jag kunnat släppa känslan av att vilja ha kollen och  även tankarna på att det var mitt fel

Jag säger inte att jag är felfri - men man går inte efter andra och vill ha andra utan att tala om det för den som uttryckligen frågat om han vill ha någon annan eller vill söka någon annan utan i stället säger "nej jag vill ha dig".
Då är det inte jag som har gjort fel!

Så om jag skriver då och då om tiden med gunnar - eller om gunnar - eller sätter in något som gör att tankarna leder till det jag upplevt så är det inte konstigt
Det är inte kontigt även om jag i dag inte lever med det - utan lever med mitt liv

Han är mitt livs kärlek och det är inte något litet i mitt liv - då jag inte haft någon livs kärlek tidigare!

Jag går på rehabilitering fortfarande - och frågan är om jag någon gång igen kommer att våga öppna mig så som jag gjorde för gunnar och jag vill inte ha ett förhållande med mindre - nu när jag en gång har släppt ut mina känslor, innersta tankar och behov...
Jag är rädd för att bli knäpp än en gång - om jag blev det då ...
hur ska jag vara säker på att inte bli det igen?
Jag är under rehabilitering!

lördag 19 januari 2013

Anklaga inte dig själv....

ⓈⒽⒶⓇⒺ :: ⓉⒶⒼ :: ⓁⒾⓀⒺ
Vår webside: http://bravitser.com/

"If someone hurts you, abandons you, betrays you...it says nothing abourt
your worth, and everything about their character."   Christina

torsdag 17 januari 2013

Tänk på vad du säger ...jo, tjena!

Svenskt ordspråk; "Man ska tänka på vad man säger - så man inte säger det man tänker"

Det är så sant - så sant
men
Det ordspråket utgår från att man har allt under kontroll - inte att man tappat den

Det ordspråket är inte kommit ur den smärta det är att förstå och försöka relatera till det
- men ändå inte klara av att ta in det - att den man älskar och verkligen kommit att lita på
varken har respekt eller någon gång ens har sett en som en människa - bara något som
ska tillfredställa dennes drog.
Att man börjar inse - men inte kan förstå det - att man inte har något som helst värde eller
det man ger - och har att ge - betyder skit.

Det orspråket förstår inte smärtan man försöker klara av och göra sig av med - genom att
"inte tänka på vad man säger och därför säger det man tänker"
även om man efteråt önskat att man bara hade "hållt käft"!

Det jag skrivit här är det värst scenariot,  som så ofta krävde att det var sanningen och
tillintetgjorde mig...
Idag är smärtan borta - inget av det som du visade mig hade med mig att göra...
Även det värde du fick av, för och hos mig så du kunde göra mig så illa har släppt...

men det betyder inte att jag på något vis säger annat än att...

Du är värdefull för att du är du
naken, utan pengar, bil, bostad, jobb eller utbildning
Du är inte värde full för att du kan ge eller göra saker för någon
Du är helt enkelt värdefull bara för att du är du!

Tre bra saker med mig själv:
* Kärleksfull
* Vill alltid väl
* Önskar det bästa för alla

Även om du inte har en son som kan tala om det för dig - ta åt dig för...

...du är VIKTIG!
Foto

En kvinna satt och fyllde i ett kvällstidningstest och frågan "Anser du att du är
normalviktig?" dök upp. Hon läste frågan högt för sig själv och hennes 9-åriga
son satt brevid, lyssnade och funderade. Sen sa han "Nää, mamma, du är inte
normalviktig - du är ju jätteviktig!".

tisdag 15 januari 2013

Gårdagens inlägg ....

var inte helt unikt i sitt slag
DEt som är unikt är att jag verkligen har känt på detta vis en tid
Jo, det kan hugga till i mig när jag blir påmind om något som sårat mig
men nu släpper jag det
jag låter det inte spinna högre upp - eller ner, hur man nu ser det - utan låter det falla till marken
där kan det få bli trampat på
Det har trampat på mig tillräckligt!

Därför kan jag säga; jag har äntligen fått frid och känner mig fullständigt fri...

Livet har så mycket gott att ge
och även om jag trodde (och fortfarande tror) att gunnar var någonting gott
så valde han att bli någonting som inte var gott (och han drev mig till knäpphetens rand)
och allt annat som finns i mitt liv då?
gunnar är inte värd att jag mister allt gott som finns runt mig!
ingen är värd det!

Så jag är lycklig i dag - och jag kan säga att jag är lycklig för att jag är jag
och jag har lärt känna mig själv ännu bättre den här tiden och jag är ännu gladare att jag är jag
för allt jag gått igenom (förutom gunnar) så kunde jag varit så "tilltrasslad"
Andra har blivit det
jag är glad att jag inte blev så tilltrasslad som jag kunde ha blivit - tacksam!

Jo, jag är lycklig idag!

Tre bra saker med mig:
* lycklig
* tacksam
* överlevare

måndag 14 januari 2013

Jo, jag känner äntligen full frid...

Jag kan tänka på gunnar utan att det gör ont längre
bara ett litet konstaterande om att det gick inte bra
konstaterande om att han valde andra vägar - och han gjorde det utan att tala om det för mig..

Men idag känner jag frid - och jag känner mig nöjd - och jag börjar få tillbaka leendet som satt (innan jag träffade gunnar) runt min mun markerad - och jag börjar få bort den markering av sorg som funnits över mitt ansikte och hårt runt munnen.

Jag har frid och jag är fri

Jag tror vi var rätt - även om det inte ser så ut
men jag lever i en tillvaro som inte bara ser svart och vitt utan alla nyanser där emellan
gunnar valde bort det rätta - och jag behöver inte känna att det är jag som misslyckats

tråkigt bara att han inte också lyckades!

Jag är fri och jag känner frid - jag är lycklig

Tack!

söndag 13 januari 2013

(Psalm 16:11) I Guds närhet är sann glädje...

inte ofullkomlig det gör att man kan känna en viss känla av fridfull
glädje även mitt i sorg och bedrövelse om man håller sig nära Gud.

"you showme the path of life. In your presence there is fullness of joy"


Från : http://angelwinks.net/versepod.html

lördag 12 januari 2013

Ta det bara lugnt

Foto
Don´t try so hard; The best things come whwn you least expekt them to.

Jag gjorde inte alltid det - och det är jag ledsen för..

Innan du säger något  THINK = TÄNK
T - is it True?                           Är det sant?
H - is it Helpful?                      Hjälper det?
I - is inte Inspiring?                 Ger det inspration?
N - is inte Nesseseary?            Är det nödvändigt?
K - is it Kind?                          Är det vänligt?


ⓈⒽⒶⓇⒺ :: ⓉⒶⒼ :: ⓁⒾⓀⒺ

fredag 11 januari 2013

Idag

ⓈⒽⒶⓇⒺ :: ⓉⒶⒼ :: ⓁⒾⓀⒺ
Today  is your day to let go of things that no långer serve you.

onsdag 9 januari 2013

Grytan får ta hand om sig själv

Jag har fått tankar om att "röra runt i grytan" på olika sätt i mitt huvud de sista dagarna.
Jag har varit rätt så lugn ändå - men vet inte varför dessa tankar kommer nu.
Det har gått en månad nu sedan jag över huvud taget la energi på gunnars förehavande alls - och tidigare var det sporadiskt.
Jag har skickat honom något vist ord då och då men inte något annat än det jag känt inom mig är rätt att göra - och absolut inget som "knuffar på" för att bli gjort

Jag är nöjd med min tillvaro - och det är viktigare för mig att jag mår bra - få ordning på min rygg, börja träna så smått och förhoppningsvis bli av med de kilon jag gått upp under tiden ryggen hindrade mig från något.

Jag har inte en tanke på gunnar (i mig själv just nu) - tankarna kommer liksom utan att jag fattar att de är hos mig. Men tankarna har ingen makt!

Hur som helst
Onsdag - det ska bli en riktigt bra dag

och gunnar?
han är hans problem inte mitt
Gud får ta hand om honom och allt annat jag inte kan göra något åt - hur mycket jag vill eller hur mycket välmening jag...
Grytan får ta hand om sig själv!

söndag 6 januari 2013

Vägen till lycka...


Foto

"det enklaste sättet att bli lycklig...är: Att släppa det som gör dig ledsen...."

lördag 5 januari 2013

Förlåt dig själv...

ⓈⒽⒶⓇⒺ :: ⓉⒶⒼ :: ⓁⒾⓀⒺ

Frölåt dem som gjort dig illa. Men mest av allt, förlåt dig själv som tillät dem göra dig illa.

Tänkvärt....


Somtimes the strongest people are the ones who love beyond all faults, cry behind closed dorrs
and fight battles that nobody knows abaout.


"God is light and in him ther is no darkness  att all" (1 john 1:5)
Från; http://angelwinks.net/versepod.html

-*--*--*-- P R A Y --*--*--*- 
★★★It changes things!★★★ 
███▓▒░░SHARE░░▒▓███

"when you  can´t forget someone, pray for them. It may or not may change them, but
it vill always change you." (Andrew Pino)
 


                          Det är det samma som att...
             Foto
Släpp taget om den stom tynger ditt hjärta...Och ge det plats för något du mår bra av...(GH)

tisdag 1 januari 2013

En bra dag/år i morgon...

Foto

Ju mer du kämpar emot desto starkare blir det....

Foto
Tre bra saker med mig:
* Slutar inte älska trots besvikelse - eller vetskap om att jag kan inte låta någon vara kvar i mitt liv...
* Önskar dig gott - även om jag inser att du inte är min vän
* Hoppfull inför framtiden - den kanske inte kommer att se ut som jag önskade men den blir bra

Nytt år....



   2013

Foto